¿Qué tan feliz te permites ser?

Mathiu Richard es un monje budhista y es el consejero personal del Dalai Lama. El periódico "El Mundo" de España en su versión electrónica publicó un artículo donde por medio de un estudio de su cerebro, se le ha nombrado "El hombre más feliz del mundo". Afirmando que por la estimulación que ha presentado su lóbulo izquierdo ha resultado ser "el hombre más feliz del mundo".
Richard ha publicado un libro en el Reino Unido denominado "Happiness" y en la entrevista en este medio, ha mencionado que no necesita nada porque él tiene todo lo que necesita de la meditación.

Aquí me tomo la libertad de compartir lo que él dice acerca de formas de lograr la felicidad, y sin embargo aclara que ni él ni su libro, proporcionará la felicidad a nadie. Esta es una tarea personal que comprende: cambiar nuestros pensamientos, la forma en que percibimos el mundo y sobre todo ser feliz con lo que tenemos.

Cita:

Vejez: Cuando la agudeza mental y la acción disminuyen, es tiempo de experimentar y manifestar cariño, afecto, amor y comprensión.
Muerte: Forma parte de la vida, rebelarse es ir contra la propia naturaleza de la existencia. Sólo hay un camino: aceptarla.
Soledad :existe una manera de no sentirse abandonado: percibir a todos los hombres como parte de nuestra familia.
Alegría: Está dentro de cada uno de nosotros. Sólo hay que mirar en nuestro interior, encontrarla y transmitirla.
Identidad: No es la imagen que tenemos de nosotros mismos, ni la que proyectamos. Es nuestra naturaleza más profunda, ésa que nos hace ser buenos y cariñosos con quienes nos rodean.
Conflictos de pareja minimizarlos. Es muy difícil pelearse con alguien que no busca la confrontación.
Familia: Requiere el esfuerzo constante de cada uno de sus miembros, ser generoso y reducir nuestro nivel de exigencia.
Deterioro físico: Hay que aprender a valorarlo positivamente. Verlo como el principio de una nueva vida y no el principio del fin.
Relaciones sociales: Es más fácil estar de buen humor que discutir y enfadarse. Lo ideal es seguir siendo como somos y utilizar siempre que podamos la franqueza y la amabilidad.
Felicidad: Si la buscamos en el sitio equivocado, estaremos convencidos de que no existe cuando no la encontremos allí.

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